Archivo de la categoría: Diabetes gestacional

Cuerpos cetónicos

Análisis cetonuria

Los cuerpos cetónicos o cetonas son compuestos químicos que produce el organismo cuando tienes deficiencia de glucosa o de carbohidratos y para tener energía las células utilizan las grasas acumuladas en lugar de azúcares. Su formación está relacionado con un déficit parcial o total de insulina, que origina una situación de hiperglucemia.

Son la acetona, el ácido acetoacético (acetoacetato) y el ácido betahidroxibutírico (β-hidroxibutirato). Y en concentraciones elevadas son ácidos tóxicos.

Si se depende durante mucho tiempo de las cetonas como fuente de energía se enfermará.

¿Ante qué situaciones aparecen?

  • Por un déficit de insulina: se ha olvidado administrar la insulina, no se ha utilizado la dosis adecuada o estaba en mal estado.
  • Infecciones y enfermedades graves
  • Por ayuno prolongado, ya que falta glucosa
  • Por la ingesta de alcohol en exceso: el páncreas, encargado de producir insulina, deja de fabricarla por un corto tiempo. Es la cetoacidosis alcohólica.
  • Ante un estrés severo

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Cuidados en el embarazo

Embarazo y cuidados

Una vez sabes que en los próximos nueve meses serás mamá,  después de la alegría y el miedo del parto te surgirán dudas si necesitas un cuidado especial. Y de eso os voy a hablar.

Partimos de la base que estar embarazada no es estar enferma. Pero sí que hay que tener especial cuidado en los primeros tres meses porque se están formando los órganos del bebé.  Si ya pasaste el primer trimestre o cuatrimestre enhorabuena! En unas semanas podrás sentir a tu bebé.

Detallo los cuidados a tener en cuenta: Sigue leyendo

Deporte en el embarazo

Embarazo y deporte no está reñido, pero siempre hay que preguntar a tu médico y adaptarse cada ejercicio a la salud de la embarazada.

Si ya practicabas deporte podrás seguir haciéndolo con precaución y siempre que sea de bajo impacto para no sufrir ningún riesgo. Sin duda el segundo trimestre es el mejor momento para seguir con tu rutina deportiva, ya que en primero siempre hay más riesgo de aborto y en el último trimestre te sentirás más pesada y cansada.

Deporte en embarazo

¿En qué situaciones no practicar deporte?

  • Abortos previos, al menos hasta el cuarto mes
  • Embarazos múltiples: el tamaño de la barriga impide la realización de algunos ejercicios
  • Ruptura prematura de membrana
  • Problemas cardiovasculares: durante el embarazo disminuye la presión arterial, aumenta el gasto cardiaco…

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Curva de la glucosa

 

TTOG

La curva de la Glucosa o TTOG (Test de Tolerancia a la glucosa) sirve para diagnosticar la diabetes gestacional y se realiza una vez has dado positivo en el Test de O’Sullivan. Eso significa que tu valor de azúcar se encuentra en 140 mg /dL o por encima.

El día de la prueba se irá al laboratorio en ayunas, te tomarán una muestra inicial de sangre y mismo procedimiento que Test de O’Sullivan, beberse la solución de glucosa, pero con sobrecarga de 100 g. de glucosa. La prueba tiene duración de 3 horas, con la embarazada sentada, y a cada hora se harán extracciones de sangre. Sigue leyendo

Test O’ Sullivan

analitica

El test de O’Sullivan o prueba del azúcar se hace para valorar el nivel de azúcar en la sangre de la mujer embarazada. Se hace entre la semana 24 y 28 de gestación, pero si la mujer tiene embarazo de alto riesgo (antecedentes familiares, edad superior a 35 años, diabetes gestacional anterior, sobrepeso, parto anterior con bebé de más 4 kg de peso) también se le cita para la prueba de diagnóstico de diabetes gestacional y se realiza en el primer trimestre de embarazo (primera visita control prenatal).

¿En qué consiste?

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Recomendaciones gestante diabética

Desde el primer momento en que te diagnostiquen la diabetes gestacional es conveniente seguir una recomendaciones, para que la salud de tu bebé y la tuya esté totalmente controlada.

  1. Andar una hora diaria.
  2. Realizar dieta de 2200 Kcal (dieta especial y rigurosa).
  3. Llevar siempre azúcar, zumo o caramelos en el bolso y tomar en caso de temblores, sudor frío, mareo…
  4. Realizar controles de sangre capilar antes y 1 hora después de las comidas (dos pinchazos al día). Yo lo hacía con el plato en la mesa, pinchazo antes de comer y en la hora siguiente. E intercambiaba horario, por ejemplo: lunes por la mañana, martes al medio día…
  5. Las cifras de glucosa oscilarán de 70 a 95 antes de las comidas, y no superior a 140 1 hora después de las comidas.
  6. Acudir a la cita del médico / enfermera donde se controlará el peso, niveles de glucosa, cuerpos cetónicos y alimentación.
  7. Después del parto es necesario seguir con la dieta, menos estricta, así tendrá todos los nutrientes esenciales para transmitir mediante la leche materna a su bebé.

 

¿Qué es la Diabetes Gestacional?

La diabetes gestacional es la presencia de glucemia alta inducida por las hormonas que liberan la placenta en el segundo trimestre del embarazo, bloqueando la acción de la insulina.

La diabetes gestacional es más frecuente si:

  • Hay antecedentes familiares de diabetes tipo 2.
  • Te quedas embarazada después de los 30 años. A mayor edad, mayor riesgo.
  • Tienes sobrepeso antes del embarazo.
  • Eres afroamericana, nativa norteamericana e hispana.
  • Hubo diabetes gestacional en otro embarazo.
  • Dio a luz a un bebé que pesó más de 4 kg.

Pruebas para detectarla:

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Presentación

Mi nombre es Pilar, este blog va dedicado a todas las mujeres que tienen Diabetes Gestacional para facilitarles toda la información necesaria y ahorrarles tiempo en la búsqueda y programación, de la alimentación de la embarazada diabética.

Hablo desde mi propia experiencia y se fundamenta en las primeras semanas que tuve que habituarme a la dieta; fue estresante el poder combinar los alimentos y cocinar para la unidad familiar.

Tras varios días cocinando a lo loco, me gestioné un calendario de comidas y cenas para eliminar el estrés de estar siempre pensando en qué comer. Y es lo que os voy a mostrar en este blog.

Espero que os sea de ayuda.